Plyometrics Masterclass Webinar u organizaciji I Win My Way i ELEVATE-a se održava u subotu, 11.1. u 10h Online. Ovo je najkompletniji webinar na temu pliometrije koji smo do sada organizovali i ući ćemo jako duboko u materiju i naravno, daćemo jako puno praktičnih primera vežbi, treninga i progresija u pliometriji za različite grupe ljudi.
Teme koje Webinar pokriva:
- Teorija iza pliometrije
- Podela pliometrije
- Adaptacije na pliometrijski trening
- Primena pliometrije kod sportista
- Primena pliometrije kod rekreativaca
- Programiranje treninga pliometrije
- Pliometrijska progresija
- Baza pliometrijskih vežbi
Još mnogo toga!
Trajanje Webinara je oko 4 sata, sa jednom pauzom.
Svi polaznici dobijaju snimak webinara, tako da nije problem ako ne možete u datom vremenu da prisustvujete ili ako želite još jednom da pogledate snimak.